この記事はこんな方におすすめ！
- 体験の流れと持ち物を知りたい方
- 実際「勧誘」ってどのくらいされるの？
- 体験の雰囲気を画像で見てみたい方
いつもは地元のアットホームなホットヨガに通っていますが、以前利用していた方でも再体験ができるということでホットヨガLAVA(ラバ)の体験レッスンに行ってきました！実は数年前に通っていたホットヨガスタジオラバ。店舗は違いますが、当時と何が変わったかも注目です！
体験レッスンの予約と当日の流れ
まず注意して欲しいことが、体験レッスンには事前予約が必要になります。
事前予約は公Web式サイトの予約ページからかコールセンターからが便利です。
当日の予約も可能なので隙間時間でも立ち寄れますね！
次に体験レッスン当日の流れです。当日は体調をしっかり整えてレッスンに臨みましょう！
体験レッスンの流れ
- レッスン予約時間の30分前にラバのスタジオへ
- 受付とスタッフによるカウンセリング
- 更衣室へ移動しヨガウェアへ着替える
- レッスン
- 更衣室にてシャワー&着替え
- 受付にてウェアの返却
- 帰宅または入会手続き
所要時間はレッスンで40分〜1時間程度、受付のカウンセリングや着替えも含めると全部で2時間ほどになります。
体験レッスンの持ち物と料金は？
なんと…レッスン料「500円」だけ持っていけば、持ち物は何もいらないんです！
ホットヨガラバでは「手ぶら体験」というキャンペーンを行なっています。
ほとんどの店舗で行なっていますが、予約する店舗が該当かは念のため確認を！
仕事帰りや空いた時間にフラッと立ち寄れるので楽チンですね♫
貸出ヨガセット↓↓↓
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- ヨガウェア（上下）
- ヨガマット
- フェイスタオル&バスタオル
- 水分補給用の水1L
ちなみに、アメニティは店舗によっては置いていないためシャワーを浴びる方、メイクを直してから帰宅する方はシャンプーやリンス、メイク道具、下着を持って行くことをお勧めします。レッスンでは大量の汗を掻くのでメイクが崩れます笑
実際にラバの体験レッスンへ行ってみた
今回体験レッスンの内容をお伝えするのとは別に検証したいこと、それは悪い口コミが本当かどうかということです！実際に悪い口コミを調べてみました。
ホットヨガLAVAの悪い口コミ
- サプリやヨガグッズの売り込みがある
- ぎゅうぎゅう詰めでヨガがしにくい
- 入会の勧誘がしつこい
確かに「体験レッスン」「無料キャンペーン」など習い事に付き物ですよね…では実際に体験して検証してみましょう！
今回は公式のWebサイトから事前予約したホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店へ！
駅から徒歩2分で到着、外に看板があったのですぐにわかりました！スタジオはビルの3階です。スタジオによって規模や設備、綺麗さも異なってくるのですが、今回選んだ三軒茶屋店は少し古めのビルに入っていました。外だけ見ると本当にヨガスタジオがあるの？と思いました。
また、このビルの隣には大きな首都高が走っており、かなり車の通りが激しく音がするためリラックスしてレッスンが受けられるか心配です…
中に入ると清潔感のある受付とスタッフ2名が笑顔で出迎えてくれました。常連さんとも会話が弾んでいる様子笑とても親近感のある店舗でモチベーションが上がります！
水素水サーバーが完備され、サプリメントやヨガグッズも販売されていました。私が行っていた頃よりカスタマー向けのサービスが広がっています。（口コミの影響か少し身構えました笑）
受付を済ませるとカウンセリングシートを渡され、情報を記入します。現状の体の悩みについて、シートに沿ってスタッフのカウンセリングを受けます。ホットヨガを行うことでどのような効果が期待できるかや注意点の説明がありました。また、今回の体験レッスンについてオプションを付与するかの説明もありました。
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- 体験レッスン＋ゼリー＆ドリンク付き(1500円くらい)
- 体験レッスン＋ドリンク付き(1000円くらい)
- 体験レッスンのみ（500円）
①、②はお得みたいですが今回は③を選択しました。ここで悪い口コミその1「サプリやヨガグッズの売り込みがある」が脳裏をよぎり…市販のサプリを勧誘されるのか？と思いましたが結論全くありませんでした！ちなみに、ゼリーやドリンクをホットヨガ後に摂取することで発汗効率UPや美肌効果が期待できるそうなので気になる方①②がおすすめ！
カウンセリングが終わると貸出用のヨガセットを受け取り更衣室へ案内されます。更衣室の写真は撮れませんが、通路も清潔感がありとても綺麗でした！ビル外装とのギャップに驚かされます笑
清潔感おある更衣室は大きい鏡が壁一面についており、ドライヤーの数も多かったです。
指定された番号のロッカーに荷物を置いて着替えます。
着替えたら水とタオルを持ち、フロントのスタッフへ一声かけてスタジオまで案内してもらいます。スタジオの室温はプログラムによって35〜40度くらいに設定されており、じわっと汗ばむ程度の暑さなのでご安心を！また、気になっていたスタジオ内の匂いや騒音ですが汗臭さや外の車の音など全くなく、防音の整った衛生的なスタジオでした。
ここで悪い口コミその2「ぎゅうぎゅう詰めでヨガかしにくい」ですが結論そんなことはありませんでした。スタジオのキャパが決まっているため、生徒数はガラガラすぎず、キツキツしすぎない、ちょうど良いくらいの人数で手を広げてもぶつからない程度の間隔があるためホットヨガに専念することができます。
レッスン直前に発汗作用を高めるバームをリンパ付近を重点的に全身に塗りたくりレッスン開始！レッスン内容ですが事前予約の際にそのスタジオで行なっているレッスンプログラムから体験内容を選択することができます。私が今回受講したプログラムは「ヨガフローベーシック」で60分間音楽と合わせてヨガのポーズをとります。プログラム難易度もリラックス〜アクティブと5段階に分かれており、興味のあるレッスンをうけることが可能です！
ちなみに私が今回受けた「ヨガフローベーシック」は難易度3.5とアクティブなコースです。まずは呼吸を整え、その後徐々に身体を慣らしていきます。そこまで暑い室内ではないのに開始30分程度で滝のように汗が流れ出ます、いつもリラックスヨガを行なっているためすごくいい運動になりました（笑）1Lの水が無くなるほど汗を掻いて身も心もスッキリです！レッスン中はインストラクターが丁寧にポーズや呼吸法を教えてくれるので自分のペースでヨガを楽しむことができます。最後に仰向けで寝転がりクールダウン、呼吸を整えて終了。
レッスン後には10分間のマッサージ講習(自由参加)があり、足を重点的にストレッチやつぼ押しを行いました。ストレッチ中はインストラクターと和気あいあいと話ができ、身体の悩みに沿ったアドバイスがもらえます。
最後は着替えて受付にヨガセットを返却します。ここで悪い口コミその3「入会の勧誘がしつこい」です。以前脱毛サロンに行った際にしつこい勧誘を受けたことがあり、断り続けると最後には店員の態度まで代わり嫌な思いをしました。今回もここまで気持ちよくレッスンを受けられているので身構えます（笑）
スタッフ「体験レッスンいかがでしたか？」
私「すごく良かったです！」
スタッフ「ありがとうございます！入会キャンペーンもやっているので説明させて頂いても〜？」
入会キャンペーンについてヒアリング、確かにめちゃくちゃお得でした（笑）しかし検証が先決です。
私「お得ですね！ただちょっと考えさせてもらえませんか？旦那にも相談したいので…」
スタッフ「そうなんですね！ではお電話でも受付ができますのでお待ちしていますね！」
私「（勧誘は?!??）」
ということでほとんど勧誘がありませんでした。もちろんスタッフさんも入会させるための体験レッスンなのでLAVAのメリットや検討している理由などは聞かれますが、嫌な態度やしつこい勧誘はなくむしろあっさり！その後インストラクターの方も受付に来て談笑、元々インストラクターをしていること、元会員だったことを打ち明けるとインストラクターの大変さなどで盛り上がりました（笑）
実体験を元に悪い口コミを検証した結果
もちろん店舗やスタッフによって異なる可能性はありますが、今回しつこい勧誘や売り込みなどはほとんどありませんでした。そのくらい入会キャンペーンがお得だったり、体験レッスンを通じてLAVAに魅力を感じる方が多いことが会員数を伸ばしている秘訣なのかもしれませんね！
ただ、公式サイトにも記載があるように、体験レッスン当日の入会で、入会金&マンスリーメンバー登録金が無料となるのは大きなメリットになるのは確かです！私が入会した当時は1万円以上の入会金を払っていたのでお得感を倍感じました（笑）
冒頭にも記載しましたが、ホットヨガLAVAの詳細や評判をまとめた記事もありますので参考にしてみてください！
ホットヨガLAVA（ラバ）の評判、レビューが見たい方はこちら↓↓↓