この記事はこんな方におすすめ！
- 綺麗で料金の安いヨガスタジオに通いたい方
- ヨガスタジオ選びの注意点やポイントを知りたい方
- 初心者も安心して通える評判の良いスタジオを探している方
銀座にある全てのヨガスタジオの料金や設備等が一目でわかる料金比較表を作成しました。あなたにピッタリのスタジオを見つけてみましょう！
ハル
お気に入りのスタジオが見つかったらまずはヨガ体験してみよう！
銀座の ヨガスタジオ料金比較表
| 店舗名 | 初期費用 | 体験料金 | 月額料金 | 設備 | レッスン数 |
| CALDO（カルド）店舗 | 0円 | 500円 | 0円 | ◎ | ◎ |
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）店舗 | 0円 | 500円 | 3800円 | ◎ | ◎ |
| ホットヨガスタジオ・オー銀座店 | 11000円 | 463円 | 12000円 | ○ | ○ |
| zen place（旧ヨガプラス）銀座 | 20000 | 1000円 | 8750円 | △ | ○ |
| スタジオ・ヨギー銀座 | 0円 | 4500円 | 13000円 | ◎ | ◎ |
| オンフルール ヨガスタジオ&カレッジ銀座本校 | 5000円 | 1000円 | 8000円 | ○ | ○ |
| イルチブレインヨガ銀座スタジオ | 8000円 | 2000円 | 12000円 | ◎ | ○ |
| ロイブプラス 銀座店 | 11000円 | 3000円 | 9900円 | ◎ | ◎ |
| セルフケアスタジオルーシーダットン 銀座 (旧 LASSA) | 5000円 | 2000円 | 9600円 | ○ | △ |
| zen place hot yoga 銀座スタジオ (旧 ビクラムヨガ) | 20000円 | 1000円 | 13600円 | ○ | △ |
ハル
おすすめは低コストで設備が綺麗なLAVAかCALDOです♪
ホットヨガLAVA（ラバ）の口コミ、レビューが見たい方はこちら↓↓↓
銀座で口コミ評価の高いおすすめヨガ教室一覧
CALDO（カルド）銀座店
【料金/価格】 4.5
【設備/清潔さ】 4.5
【口コミ/評価】 5
【公式サイト】https://www.hotyoga-caldo.com/
ココがおすすめ
駅近、男女共有、ジム利用可能、手ぶら体験OK、フィットネジム有、加圧ボディメイキング、パウダールーム有、体験料金地域最安値、入会キャンペーン中！
店舗情報
◼️住所：東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F
◼️アクセス：銀座駅A3,A5出口・東銀座駅A1出口徒歩2分
◼️営業時間：平日 9:30～23:00／土日祝 9:30～20:00
◼️定休日：毎月11日・22日・年末年始等
◼️プログラム：ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、リセットヨガ、陰ヨガ、モーニングヨガ、リフレッシュヨガ、ハタフローヨガ、フローヨガ、ヴィンヤサヨガ、代謝アップヨガ、デトックスヨガ、リンパヨガ、ストレッチヨガ、ビューティーヨガ、アンチエイジングヨガ、姿勢改善ヨガ、体質改善ヨガ、ボディコンディショニング、肩甲骨ヨガ、骨盤コンディショニングヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、ルーシーダットン、KaQiLa、ダイエットヨガ、美脚ヨガ、ピラティス、ヨガラティス、バレエストレッチ、スリムアップヨガ、シェイプアップヨガ、美ボディシェイプヨガ、脂肪燃焼ヨガ、ボディメイクヨガ、ボディアートヨガ、優しいパワーヨガ、パワーヨガ
◼️入会金&事務手数料：0円キャンペーン中
◼️月額料金：2990円（税込）2ヶ月間
◼️オプションつけ放題：0円2ヶ月間
◼️体験レッスン：500円（税込）低価格
体験コース、キャンペーンの詳細はコチラ>>
◼️アクセス：銀座駅A3,A5出口・東銀座駅A1出口徒歩2分
◼️営業時間：平日 9:30～23:00／土日祝 9:30～20:00
◼️定休日：毎月11日・22日・年末年始等
◼️プログラム：ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、リセットヨガ、陰ヨガ、モーニングヨガ、リフレッシュヨガ、ハタフローヨガ、フローヨガ、ヴィンヤサヨガ、代謝アップヨガ、デトックスヨガ、リンパヨガ、ストレッチヨガ、ビューティーヨガ、アンチエイジングヨガ、姿勢改善ヨガ、体質改善ヨガ、ボディコンディショニング、肩甲骨ヨガ、骨盤コンディショニングヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、ルーシーダットン、KaQiLa、ダイエットヨガ、美脚ヨガ、ピラティス、ヨガラティス、バレエストレッチ、スリムアップヨガ、シェイプアップヨガ、美ボディシェイプヨガ、脂肪燃焼ヨガ、ボディメイクヨガ、ボディアートヨガ、優しいパワーヨガ、パワーヨガ
◼️入会金&事務手数料：0円キャンペーン中
◼️月額料金：2990円（税込）2ヶ月間
◼️オプションつけ放題：0円2ヶ月間
◼️体験レッスン：500円（税込）低価格
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ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）銀座店
【料金/価格】 4
【設備/清潔さ】 5
【口コミ/評価】 4.5
【公式サイト】https://yoga-lava.com/
ココがおすすめ
駅近、男女共有、マスターレッスン開催中、【14周年記念】特別プログラム開催、手ぶら体験OK、パウダールーム有、豊富なプログラム、入会キャンペーン中！、光スタジオ有
店舗情報
◼️住所：東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F
◼️アクセス：東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分、東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」5番出口より徒歩2分、JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分
◼️営業時間：平日 8:00～22:00／土日祝 8:00～21:00
◼️定休日：第2金曜日
◼️プログラム：ヨガベーシック、リラックスヨガ、リンパリラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ上級、ヨガフローアドバンス、Fun Shape Perfect、Fun Shape Beauty、Fun Shape Disco、フローティングヨガ、ボディバランスヨガ、パワーヨガ中級、ウェーブリングヨガ【常温】、サウンドフローヨガ、ネイチャーヨガ、リンパリフレッシュヨガ、カラダほぐしヨガ、ホイールヨガ ベーシック【常温】、[G]パワーヨガのためのプラクティス（常温）、[F]サイレンスヨガ（ゆるホット）、[H]アームバランスへの道（常温）、[I]～前屈編～柔軟性UPのマル秘メソッド（常温）、[J]～後屈編～柔軟性UPのマル秘メソッド（常温）、[L]股関節＆肩と遊ぶヨガ（常温）
◼️入会金&登録料：0円 キャンペーン中
◼️月額料金：3800円 ３ヶ月間
◼️体験レッスン：500円（税込）低価格
◼️水素水飲み放題：0円（税込）地味に嬉しい！
体験コース、キャンペーンの詳細はコチラ>>
◼️アクセス：東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分、東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」5番出口より徒歩2分、JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分
◼️営業時間：平日 8:00～22:00／土日祝 8:00～21:00
◼️定休日：第2金曜日
◼️プログラム：ヨガベーシック、リラックスヨガ、リンパリラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ上級、ヨガフローアドバンス、Fun Shape Perfect、Fun Shape Beauty、Fun Shape Disco、フローティングヨガ、ボディバランスヨガ、パワーヨガ中級、ウェーブリングヨガ【常温】、サウンドフローヨガ、ネイチャーヨガ、リンパリフレッシュヨガ、カラダほぐしヨガ、ホイールヨガ ベーシック【常温】、[G]パワーヨガのためのプラクティス（常温）、[F]サイレンスヨガ（ゆるホット）、[H]アームバランスへの道（常温）、[I]～前屈編～柔軟性UPのマル秘メソッド（常温）、[J]～後屈編～柔軟性UPのマル秘メソッド（常温）、[L]股関節＆肩と遊ぶヨガ（常温）
◼️入会金&登録料：0円 キャンペーン中
◼️月額料金：3800円 ３ヶ月間
◼️体験レッスン：500円（税込）低価格
◼️水素水飲み放題：0円（税込）地味に嬉しい！
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ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）銀座グラッセ店
【料金/価格】 4
【設備/清潔さ】 5
【口コミ/評価】 4.5
【公式サイト】https://yoga-lava.com/
ココがおすすめ
駅近、男女共有、マタニティヨガ、ママヨガ、ホットヨガ、マスターレッスン開催中、【14周年記念】特別プログラム開催、手ぶら体験OK、パウダールーム有、豊富なプログラム、入会キャンペーン中！、
店舗情報
◼️住所：東京都中央区銀座3-2-15ギンザ・グラッセ6F
◼️アクセス：東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩1分、JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分
■駐車場：あり（有料）
◼️営業時間：平日 8:00～22:00／土日祝 8:00～21:00
◼️定休日：第1・3木曜
◼️プログラム：ヨガベーシック、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ上級、ヨガフローアドバンス、QuanBasics【常温】、Quan Time【常温】、QuanFlow1【常温】Quan Flow75【常温】Quan Flow2【常温】マタニティヨガベーシック【常温】、マタニティヨガリフレッシュ、【常温】ママヨガwithbaby1、【常温】ママヨガwithbaby2、【常温】パワーヨガ中級サウンドフローヨガネイチャーヨガ、[A]はじめての瞑想ヨガ（常温）、[K]五感を愉しむヨガ （常温）、[L]股関節＆肩と遊ぶヨガ（常温）
◼️入会金&登録料：0円 キャンペーン中
◼️月額料金：3800円 ３ヶ月間
◼️体験レッスン：500円（税込）低価格
◼️水素水飲み放題：0円（税込）地味に嬉しい！
体験コース、キャンペーンの詳細はコチラ>>
◼️アクセス：東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩1分、JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分
■駐車場：あり（有料）
◼️営業時間：平日 8:00～22:00／土日祝 8:00～21:00
◼️定休日：第1・3木曜
◼️プログラム：ヨガベーシック、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ上級、ヨガフローアドバンス、QuanBasics【常温】、Quan Time【常温】、QuanFlow1【常温】Quan Flow75【常温】Quan Flow2【常温】マタニティヨガベーシック【常温】、マタニティヨガリフレッシュ、【常温】ママヨガwithbaby1、【常温】ママヨガwithbaby2、【常温】パワーヨガ中級サウンドフローヨガネイチャーヨガ、[A]はじめての瞑想ヨガ（常温）、[K]五感を愉しむヨガ （常温）、[L]股関節＆肩と遊ぶヨガ（常温）
◼️入会金&登録料：0円 キャンペーン中
◼️月額料金：3800円 ３ヶ月間
◼️体験レッスン：500円（税込）低価格
◼️水素水飲み放題：0円（税込）地味に嬉しい！
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ヨガ・ホットヨガスタジオ選びの5つのポイント
最近話題のヨガ、ホットヨガ、ピラティスなどTVや雑誌で特集していることもしばしば。「どんなヨガスタジオに通えばいいの？」という人多いですよね。そんな方に上手なヨガ、ホットヨガスタジオの選び方をご紹介します！
ヨガを始める理由は「痩せたい」「綺麗になりたい」「体を柔らかくしたい」など人それぞれです。でもこれらの目的を果たすには「ヨガが楽しいと思える環境」が重要です！例えば私の周りでこんな声がちらほら・・・
「スタッフが素っ気なくてスタジオの雰囲気もよくない・・・」
「体験してみたけどスタジオが狭くて古いしちょっと・・・」
「レッスンが単調で1ヶ月で飽きた！」
これではヨガを始めてもお金と時間の無駄遣いですよね？
そこで私が考えるヨガスタジオ選びでとっても重要なポイントを5つご紹介します！
- 価格が安い
- 清潔感があり設備、環境が整っている
- レッスンの数や予約のとりやすさ
- 実績と利用者数が多く安心
- スタッフの対応やサポート、店舗の雰囲気
いくつものヨガスタジオを体験しましたが良いと思えるヨガスタジオの共通のポイントがこの5つです。
最初の体験をつまらないものにして欲しくないからこそ上記のポイントを意識したスタジオ選びが重要です！
ハル
まずはヨガ体験で雰囲気をつかみましょう♬
その他に銀座でヨガが体験できるおすすめ教室8店舗
ホットヨガスタジオ・オー銀座店
店舗情報
◼️住所：東京都中央区銀座3-9-6 ボルト銀座マキシム 4F
◼️営業時間：平日10:00～22:00
(木曜日のみ22:30)
土日祝：09:00～19:30
◼️定休日：なし
◼️入会金：5,000円
◼️事務手数料：5,000円
◼️登録料：1,000円
◼️月額料金：1回券 3,200円
3回券 9,000円
5回券 12,200円
10回券 15,700円
Full time 17,200円
Free time 22,000円
◼️体験レッスン：463円
◼️公式サイト：http://hotyoga-o.com/studio/ginza.php
◼️営業時間：平日10:00～22:00
(木曜日のみ22:30)
土日祝：09:00～19:30
◼️定休日：なし
◼️入会金：5,000円
◼️事務手数料：5,000円
◼️登録料：1,000円
◼️月額料金：1回券 3,200円
3回券 9,000円
5回券 12,200円
10回券 15,700円
Full time 17,200円
Free time 22,000円
◼️体験レッスン：463円
◼️公式サイト：http://hotyoga-o.com/studio/ginza.php
zen place（旧ヨガプラス）銀座
店舗情報
◼️住所：東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F
◼️営業時間：平日 10：00-22：30
土日祝日 9：00-18：00
◼️定休日：なし
◼️入会金：20,000円
◼️事務手数料：0円
◼️登録料：0円
◼️月額料金：フリー(1ヶ月) 13,600円
月4回 8,750円
月6回 12,000円
30枚チケット(10ヶ月有効)
75,000円
30枚チケット(6ヶ月有効)
72,000円
15枚チケット(6ヶ月有効)
40,000円
(全て税抜き)
◼️体験レッスン：
グループレッスン(90分)1,000円
プライベートレッスン(3回)3,000円
◼️公式サイト：https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/ginza.php
◼️営業時間：平日 10：00-22：30
土日祝日 9：00-18：00
◼️定休日：なし
◼️入会金：20,000円
◼️事務手数料：0円
◼️登録料：0円
◼️月額料金：フリー(1ヶ月) 13,600円
月4回 8,750円
月6回 12,000円
30枚チケット(10ヶ月有効)
75,000円
30枚チケット(6ヶ月有効)
72,000円
15枚チケット(6ヶ月有効)
40,000円
(全て税抜き)
◼️体験レッスン：
グループレッスン(90分)1,000円
プライベートレッスン(3回)3,000円
◼️公式サイト：https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/ginza.php
スタジオ・ヨギー銀座
店舗情報
◼️住所：東京都中央区銀座2-7-18 藤田ビル4F
◼️営業時間：月火金10：30～21：00
水 7：15～21：00
木 10：00～21：00
土 10：30～18：00
日 10：30～17：00
◼️定休日：なし
◼️入会金：0円
◼️事務手数料：0円
◼️登録料：0円
◼️月額料金：プレミアム会員(通い放題)
13,000円
スタンダード会員(月6)
9,500円
ライト会員(月4) 8,000円
1回チケット 3,000円
4回チケット(2ヶ月有効)10,500円
6回チケッ(3ヶ月有効)13,500円
◼️体験レッスン：
スタートチケット3回券 4,500円
◼️公式サイト：https://www.studio-yoggy.com/studio/ginza
◼️営業時間：月火金10：30～21：00
水 7：15～21：00
木 10：00～21：00
土 10：30～18：00
日 10：30～17：00
◼️定休日：なし
◼️入会金：0円
◼️事務手数料：0円
◼️登録料：0円
◼️月額料金：プレミアム会員(通い放題)
13,000円
スタンダード会員(月6)
9,500円
ライト会員(月4) 8,000円
1回チケット 3,000円
4回チケット(2ヶ月有効)10,500円
6回チケッ(3ヶ月有効)13,500円
◼️体験レッスン：
スタートチケット3回券 4,500円
◼️公式サイト：https://www.studio-yoggy.com/studio/ginza
オンフルール ヨガスタジオ&カレッジ銀座本校
店舗情報
◼️住所：東京都中央区銀座2-7-18 メルサGinza-2 4F
◼️営業時間：平日11：00～22：15
土・日・祝11：00～20：30
◼️定休日：月一回、年末年始
◼️入会金：5,000円 ※当日入会金無料
◼️事務手数料：0円
◼️登録料：0円
◼️月額料金：フルタイム 9,800円
月2回パス 5,000円
月4回パス 8,000円
1回チケット 3,000円
4回チケット(2ヶ月有効)10,000円
8回チケット(4ヶ月有効)20,000円
12回チケット(6ヶ月有効)28,000円
◼️体験レッスン：1,000円
◼️公式サイト：http://www.honfleur.jp/yoga/app/Shop.php?shop=903
◼️営業時間：平日11：00～22：15
土・日・祝11：00～20：30
◼️定休日：月一回、年末年始
◼️入会金：5,000円 ※当日入会金無料
◼️事務手数料：0円
◼️登録料：0円
◼️月額料金：フルタイム 9,800円
月2回パス 5,000円
月4回パス 8,000円
1回チケット 3,000円
4回チケット(2ヶ月有効)10,000円
8回チケット(4ヶ月有効)20,000円
12回チケット(6ヶ月有効)28,000円
◼️体験レッスン：1,000円
◼️公式サイト：http://www.honfleur.jp/yoga/app/Shop.php?shop=903
イルチブレインヨガ銀座スタジオ
店舗情報
◼️住所：東京都中央区銀座3-10-7 銀座京屋ビル4F
◼️営業時間：火〜金10：00～21：00
土曜日10：00～15：30
日曜日10：00～13：00
◼️定休日：月曜日
◼️入会金：8,000円
◼️事務手数料：0円
◼️登録料：0時
◼️月額料金：週2回/1ヶ月 12,000円
フリーパス/1ヶ月 15,000円
◼️体験レッスン：2,000円
◼️公式サイト：https://ilchibrainyoga-ginza.com/
◼️営業時間：火〜金10：00～21：00
土曜日10：00～15：30
日曜日10：00～13：00
◼️定休日：月曜日
◼️入会金：8,000円
◼️事務手数料：0円
◼️登録料：0時
◼️月額料金：週2回/1ヶ月 12,000円
フリーパス/1ヶ月 15,000円
◼️体験レッスン：2,000円
◼️公式サイト：https://ilchibrainyoga-ginza.com/
ロイブプラス 銀座店
店舗情報
◼️住所：東京都中央区銀座4-3-1 並木館10F
◼️営業時間：平日 7:00～22:00
土・日・祝 7:00～20:00
※水・金・日は9時開始
◼️定休日：月曜日
◼️入会金：5,000円
◼️事務手数料：5,000円
◼️登録料：メンバーズカード発行料 1,000円
◼️月額料金：月4回 9,900円
デイタイム 13,000円
フルタイム 15,000円
ドロップイン(1回) 3,500円
◼️体験レッスン：3,000円(60分)
◼️公式サイト：https://www.hotyoga-loive.com/studio/ginza/
◼️営業時間：平日 7:00～22:00
土・日・祝 7:00～20:00
※水・金・日は9時開始
◼️定休日：月曜日
◼️入会金：5,000円
◼️事務手数料：5,000円
◼️登録料：メンバーズカード発行料 1,000円
◼️月額料金：月4回 9,900円
デイタイム 13,000円
フルタイム 15,000円
ドロップイン(1回) 3,500円
◼️体験レッスン：3,000円(60分)
◼️公式サイト：https://www.hotyoga-loive.com/studio/ginza/
セルフケアスタジオルーシーダットン 銀座 (旧 LASSA)
店舗情報
◼️住所：東京都中央区銀座4-11-7 第2上原ビル6Ｆ
◼️営業時間：11:00〜21:00
◼️定休日:なし
◼️入会金:5,000円
◼️事務手数料:0円
◼️登録料:0円
◼️月額料金:5回券(3ヶ月有効) 12,000円
11回券(6ヶ月有効) 22,000円
20回券(12ヶ月有効) 34,000円
◼️体験レッスン：1回券 2,000円
3回券(2ヶ月有効) 5,000円
ドロップイン(1回) 3,000円
◼️公式サイト:https://www.studio-lassa.com/
◼️営業時間：11:00〜21:00
◼️定休日:なし
◼️入会金:5,000円
◼️事務手数料:0円
◼️登録料:0円
◼️月額料金:5回券(3ヶ月有効) 12,000円
11回券(6ヶ月有効) 22,000円
20回券(12ヶ月有効) 34,000円
◼️体験レッスン：1回券 2,000円
3回券(2ヶ月有効) 5,000円
ドロップイン(1回) 3,000円
◼️公式サイト:https://www.studio-lassa.com/
zen place hot yoga 銀座スタジオ (旧 ビクラムヨガ)
店舗情報
◼️住所：東京都中央区銀座3-10-6マルイト銀座第3ビル11Ｆ
◼️営業時間：月－金 10:00〜23:00
土・日・祝日 10:00〜21:30
◼️定休日：なし
◼️入会金：20,000円 当日入会無料
◼️事務手数料：0円
◼️登録料：0円
◼️月額料金：フリー(1ヶ月) 13,600円
月4回 8,750円
月6回 12,000円
30枚チケット(10ヶ月有効)
75,000円
30枚チケット(6ヶ月有効)
72,000円
15枚チケット(6ヶ月有効)
40,000円
◼️体験レッスン：1,000円(90分)
◼️公式サイト：http://www.bk-yoga.info/studioInfo/ginza.php
◼️営業時間：月－金 10:00〜23:00
土・日・祝日 10:00〜21:30
◼️定休日：なし
◼️入会金：20,000円 当日入会無料
◼️事務手数料：0円
◼️登録料：0円
◼️月額料金：フリー(1ヶ月) 13,600円
月4回 8,750円
月6回 12,000円
30枚チケット(10ヶ月有効)
75,000円
30枚チケット(6ヶ月有効)
72,000円
15枚チケット(6ヶ月有効)
40,000円
◼️体験レッスン：1,000円(90分)
◼️公式サイト：http://www.bk-yoga.info/studioInfo/ginza.php
銀座のヨガ体験談
20代女性
腰痛に悩み始めたときに、友人に誘われて行ってみたのがきっかけでした。昔から体が硬いのでヨガは諦めていたのですが、友人の話を聞いて腰痛改善に効くならと思って行きました。最初はなかなか効果を感じられず自分の体の硬さを再確認させられるだけでしたが、もう少し頑張ってみようと思って続けたことで体も少しずつ柔らかくなり腰痛も緩和されていきました。日頃から体の歪みも意識できるようになり、ヨガならではのメンタルの持ち方も知ることができてストレスも減少しました！
30代女性
昔からかなりの冷え性で真夏でも靴下をはいて寝ているような感じでした。知り合いからホットヨガは代謝が良くなるから冷え性にも効果があるよと聞いて始める事にしました。実際にホットヨガを始めて半年ぐらいから下半身や足先の冷えが和らいで寝るときに以前と変わったなと体感することが出来ました。ホットヨガは結構、汗をかくので水分補給はとても大事です！マイペースにヨガを楽しんでいます！
銀座ってこんな場所！ヨガパワーをもらいに
銀座は都内有数のショッピング街、銀座。高級ブティックなどのある都市です。高級で大人なイメージがありますよね！そんな銀座にもパワースポットがあるんです！なかでも私のおススメは【豊岩稲荷神社】！銀座No.1のパワースポットとして江戸時代から縁結びや火防の神として信仰され銀座の街を守ってきました。芸能関係者の崇敬も厚く、縁結びの神社としても親しまれています。もしかしたら芸能人に会えちゃうかも!?銀座に立ち寄った際はぜひ行ってみてくださいね！